Orin Julie, de 27 años, que vive en Israel, anteriormente se desempeñó como soldado de combate en las Fuerzas de Defensa de Israel y ahora entrena seis días a la semana para inspirar a sus 619.000 seguidores en Instagram.
Por Daily Star
Traducción libre de lapatilla.com
La influenciadora del fitness y ex soldado de combate israelí ha revelado la rutina de ejercicios extremos por la que pasa para mantener su increíble físico y su capacidad para disparar armas de forma competitiva.
La modelo, conocida como la “Reina de las armas”, comparte regularmente su amor por las armas, consejos de entrenamiento e incluso movimientos de combate para que las mujeres se defiendan.
“El ejercicio siempre ha sido parte de mi vida, pero comencé a ejercitarme seriamente en el ejército y desde entonces no pude parar. Trabajé en la unidad de búsqueda y rescate y teníamos que estar en buena forma y seguir entrenando todo el tiempo. Cada noche había un entrenamiento diferente para mantenernos en plena forma, combinándolo con levantamiento de pesas, estiramientos, cardio, boxeo“, relata Orin.
Para Orin, “el ejercicio es la mejor cura para todo, física y mentalmente. Siempre que me siento deprimida, hago mi entrenamiento y me siento mucho mejor. Es mejor que cualquier medicamento”.
La ex militar también confía en mantenerse en forma para poder participar en tiroteos competitivos y cree que más mujeres deberían aprender a manejar un arma.
Orin admite que su fuerza y ??sus músculos a veces pueden “intimidar” a los demás, pero no le molesta; de hecho, está muy orgullosa de su cuerpo, “Soy un tirador de IPSC (Confederación Internacional de Tiro Práctico) y requiere mucha fuerza explosiva, manos fuertes y espalda. Algunos hombres y mujeres pueden sentirse intimidados por mí. No soy responsable de lo que la gente siente por mí. Amo mi cuerpo, trabajé duro para que se viera así y estoy muy orgulloso. Verme bien es importante para mí”.
Para cualquiera que quiera copiar la rutina de la reina del fitness, no es para los pusilánimes. Para mantener su físico poderoso y un agarre fuerte como el hierro, a Orin le gusta hacer ejercicio seis veces a la semana durante aproximadamente dos horas a la vez.
“Combino mis entrenamientos haciendo boxeo y kickboxing al menos una vez a la semana, entrenamiento con pesas y yoga. También disparo mis armas dos o tres veces por semana. Después del ejército, tomé un curso de instructor de gimnasia, así que aprendí mucho sobre cómo empujar el cuerpo”, recalca la ex combatiente.