Cualquier persona puede verse afectada por los calambres. Getty Images.
Tan solo hace un mes, debido a unos fuertes calambres en las piernas sin remedio inmediato, Jannik Sinner tuvo que rendirse ante Stefanos Tsitsipas en la semifinal del Masters 1000 de Montecarlo. Este no es el único episodio en la historia del deporte en el que estas contraccionesinvoluntarias e inesperadas han decidido el destino de un partido, de un encuentro, y hasta de una temporada.
Son numerosas las ocasiones en las que hemos asistido a escenas en las que jugadores y atletas se han desplomado en el suelo incapaces de sostenerse sobre sus propias piernas. Pero, ¿por qué ocurre esto y de qué se trata?
Hemos pedido al kinesiólogo y entrenador personal Alessandro Conca que nos explique qué son los calambres en las piernas, por qué se producen y, sobre todo, cuáles son los remedios inmediatos para hacerlos desaparecer. “Los calambres musculares se definen como contracciones involuntarias, repentinas y dolorosas de uno o varios músculos. Normalmente dichos espasmos están provocados por una combinación de factores y pueden producirse en diferentes ocasiones, tanto en acción como en reposo -principalmente por la noche mientras se duerme-, una situación que puede empeorar con la edad pero que puede afectar a todo el mundo, ya que está relacionada con la acumulación de ácido láctico en determinados distritos musculares”.
Y nadie se libra, especialmente los deportistas que llevan sus músculos hasta un nivel de agotamiento que hace que el cuerpo, para protegerse, envíe señales inequívocas como un calambre.
